【MBSR8週間コースご案内】
マインドフルネスストレス低減法（MBSR）2025年6月開講（オンライン）
共催：Well-being Center Takibi × NPO法人マインドフルネス心理臨床センター

◆ 臨床心理士2名による少人数制プログラム
本コースは、心理専門職であるMBSR講師2名による、科学的根拠に基づいた8週間のマインドフルネス実践講座です。
日々のセルフケア、ストレス対処、臨床実践におけるマインドフルネス応用にご関心のある方におすすめいたします。

【MBSR8週間コース概要】
日程：2025年6月4日（水）〜7月23日（水）毎週水曜（全8回）
19:45〜22:00（＋サイレント・リトリート5時間）

定員：15名程度（最少催行5名）

参加費：通常 62,000円／早割 58,000円（5月22日〆切）

対象：20歳以上の一般・医療福祉・教育分野の専門職など

【講師】
小林亜希子（臨床心理士／公認心理師／MBSR・MSC講師）

鈴木健一（臨床心理士／公認心理師／IMA認定MBSR講師）

※参加人数が10名以下の場合、第3回以降は講師1名体制となる可能性があります。

◆ 無料説明会（オンライン）
日時：2025年5月22日（木）20:00〜21:00

内容：MBSRの説明／質疑応答／ミニ瞑想体験

対象：「この状態で受講できるか不安…」という方も歓迎です。

【無料説明会のお申込みはこちら】
https://mbsrfree20250522.peatix.com/view

【本講座はこんな方におすすめです】
・ストレスや不安を抱えやすい

・体・調不良や痛みと付き合っている

・イライラ・集中困難・気分の落ち込みがある

・心身のセルフケア法を学びたい

・臨床現場での支援にマインドフルネスを活かしたい

臨床心理士による実践的かつ温かなサポートのもと、日常生活に根ざしたマインドフルネスを一緒に学びませんか？

【MBSR8週コースの詳細・お申込みはこちら】
https://mbsr20250604.peatix.com/view