オンライン・マインドフルネス・イントロダクション講座（全４回）
講座の内容：
・マインドフルネスとは？
・瞑想、エクササイズの実践
・感想や振り返りのシェアタイム
・日常生活でできるマインドフルネス・プラクティス
講座の日程：
※日本時間での表示です。海外から受講される場合は、現地時間をご確認ください。
セッション①：５月１５日（金曜）午前１０時〜１２時（２時間）
セッション②：５月２２日（金曜）午前１０時〜１２時（２時間）
セッション③：５月２９日（金曜）午前１０時〜１２時（２時間）
セッション④：６月 ５日（金曜）午前１０時〜１２時（２時間）
受講費:
全４回 15,000円
＊キャンセルご返金は10日前まで受け付けています。
＊ご欠席の場合は、セッションの録画をご覧になれます。
講師：
MSC＆MBSR講師 松本真紀子
臨床心理士 公認心理師 MBRP講師 小林亜希子
お申込には、こちらから