二日酔いで困るのは頭がズキズキ痛むことです。迎え酒を飲む代わりにお気に入りのリラックスできる音楽を聞いてみてください。多くの研究により音楽は偏頭痛やその他の病気に関連する痛みの緩和に効果があるということがわかってきています。New York Headache CenterのAlexander Mauskop博士によると、音楽というのは薬の服用と同じくらいの効果があるということを次のように語っています。
音楽はいかなる種類の痛みにも効果があることは十分に証明されています。二日酔いもその例外ではありません。モルヒネほどの効果はありませんが、タイルノールと同程度の効用はあるでしょう。
さらに、American Academy of Pain Medicineの前社長で現在Scientific Affairs for PRA Health Sciencesの副社長の Lynn Webster博士によると、音楽により（その人の気分を和らげている間は）気をそらさせることで二日酔いを和らげるということが以下のように説明されています。
二日酔いの時も偏頭痛の時も、キンキンした音楽やうるさい音楽を聞きたくないという意味では同じようなものだと考えられます。しかし、そうした音楽でも痛みから気をそらすことができれば、理論的にはそれがその人にとって痛みを和らげる効果をもたらすものになります。本当に音楽が好きな人、または特定のミュージシャンや特定の音楽が好きな人が頭痛を感じた時に、自分の好きな音楽を聞いたとしたら、音楽を聞いて気分が良くなったという記憶により痛みが緩和されると考えられます。どちらも、その場の痛みのサイクルから抜け出す能力に相加作用があると考えられます。
二日酔いに限定したた心理学的研究は行われてはいませんが、音楽が痛み緩和効果があることは証明されています。金曜の夜の酔った感じが土曜の朝まで続くならば、この方法を試してみてください。
These Are the Best Songs to Soothe Your Hangover According to Science | Mic via Mental Floss
Photo by Lisa Brewster.
