英サプリメント製造のForza Supplementsの調査によると、デスクでお昼を済ませる人の1/3以上は、外へ食べに行く人に比べ1日1200キロカロリー以上の多く摂取していることが明らかになった。一人でコンピューター前に座っていると、脂肪分の多い食事やカロリーたっぷりのドリンク、はたまた空腹を埋めるためにスナックへも手が伸びてしまうとのこと。この行動はある意味がんばっている自分への”報酬“としてやっているとの分析もされている。また、『Academy of Management Journal』に発表された別の調査では、お昼休みにリラックスの時間をとらない人は、とっている人より燃え尽き症候群になる人が多く、仕事効率も低いことが分かっている。2013.11.16 livedoor news
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