運動最強 自転車以外の運動は精子の数を増やすと判明：米調査

 

By: See-ming Lee  イメージ画像

運動は体を健康にするだけでなく脳も活性化させ、更に最新の研究で精子の数まで増やしてくれることが判明した。今回の調査は不妊に悩む男性を対象に行われ、米マサチューセッツ総合病院不妊治療センターが、2006年～2012年の間同センターで不妊治療を受けていた男性137人の精子を採取し、毎日の運動量と併せデータを収集した。その結果、週に7時間以上（およそ1日1時間）運動をしている男性は、運動量が週1時間以下の男性と比べて精液が48％濃いと判明。一般的にどのような運動でも良いが、精子の数を増やすには屋外でのエクササイズや重量挙げが特に効果的であった。2013.10.16 IRORIO


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