スウェーデンのウプサラ大学の研究員が、睡眠不足が食べ物を購入する人の行動に、どのような関連があるか研究を行いました。調査では標準的な体重の14人の男性に予算＄50を渡し、高カロリーと低カロリーの食品各20品以上を買い物してくるよう指示。実験は睡眠をしっかり取った日の翌日と、睡眠を取っていない翌日に行われ、買い物の前には軽い朝食を摂った上で行われました。すると、寝不足の翌日に買ってきたものは、睡眠をしっかり取った翌日よりも9％カロリーが高く、18％グラムが重かったのです。2014.1.14 美レンジャー
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