BDの健康を維持する要因として（１）睡眠、休息、運動、食事 （２）モニターをし続けること （３）プランを制定すること （４）内省して瞑想すること （５）双極性障害を理解して双極性障害の他者を教育できるようになれること （６）他者と繋がっていることが浮かび上がってきた。2013.5.20 場末Ｐ科病院の精神科医のblog
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