By: Health Gauge イメージ画像
同社はジムに通う1,000人を対象に食事や運動量に関する調査を実施。27％の人が「ジムに通うようになって痩せた」と優等生的な回答を寄越す一方、49％が「ジムに通う前も後も体重は変わらない」と答えている。26％は「ジムに通い始めて体重が増えた」との悲しい結果に。これはジムで汗を流し“運動した！”との達成感、満足感が帰宅後の食事に影響するためとみられる。要は運動したと安心してついつい食べ過ぎてしまうのだ。2013.9.26IRORIO
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