◉オンライン・マインドフルネス・イントロダクション 講座全４回 ◉

米国のマインドフルネス・プログラムから瞑想やエクササイズの実践を取り入れた、ライブ・オンライン・マインドフルネス・イントロダクション講座です。４週間続けて参加されることで、マインドフルネスがどのようなものかを体感を通して学んでいただける機会となります。オンライン講座ですので、ご自宅からご参加ください。

マインドフルネスが初めての方、興味があり学んでみたい方、また、マインドフルネスや瞑想をすでに体験されたことがありプラクティスの継続をご希望の方などにおすすめの講座です！

講座の日程：
※日本時間での表示です。海外から受講される場合は、現地時間をご確認ください。

セッション①：５月１５日（金曜）午前１０時〜１２時（２時間）
セッション②：５月２２日（金曜）午前１０時〜１２時（２時間）
セッション③：５月２９日（金曜）午前１０時〜１２時（２時間）
セッション④：６月　５日（金曜）午前１０時〜１２時（２時間）

受講費：
全４回　15,000円

場所：
オンライン講座（Zoomを使用します)

詳しくは以下をご覧くださいませ。
https://peatix.com/event/1472769